1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Здесь и Сейчас

Искусство Жизни

Чудо настоящего Времени. У нас всегда есть достаточно для счастья, если мы получаем радость оттого, что имеем и не тревожимся о том, чего у нас нет.

 

Шел монах по тропинке в лесу. Вдруг погнался за ним огромный тигр. Он бросился убегать от него и прыгнул в ущелье. Катится по склону и видит, что внизу его поджидает другой тигр. Что делать? Уцепился монах за тонкие прутики растущего на скале куста и повис над пропастью. Но не кончились его напасти: две маленькие мышки — одна белая, другая черная — начали подгрызать веточки, за которые он держался.

Совсем загрустил монах. И вдруг увидел, как на скале, прямо перед его носом, растет ягода — земляника. Протянул он руку и начал ее есть. И до чего же та ягода была вкусная!

 

Здесь и Сейчас

Радость видеть и понимать есть самый прекрасный дар природы

Эта прекрасная даосская притча об искусстве жизни. Об умении находиться в состоянии настоящего времени. Мы все явно или тайно мечтаем о счастье, и радость предпочитаем печали. Но что делать, подумали о прошлом, как тут же улетучилось состояние радости, всплыли все наши горести, обиды, расставания и потери.

Потянули за собой цепочку образов, мыслей и пошло-поехало, забываем, где мы находимся, и уже плачем, скрипим зубами или страдаем. Тигр, который погнался за монахом, — это наше прошлое.

 

Спроецировали свои проблемы на будущие планы, и опять — сплошные переживания. Сдам ли я экзамены? И дрожь, и стучание зубов. Или: ой, опоздаю на работу… Если разобраться, так очень много у нас переживаний по пустякам и надуманным поводам. А сила нашей личности, полнота нашей жизни в огромной степени зависят от того, как мы расходуем свою психическую энергию. Другими словами — как сильно мы нервничаем по поводу тех или иных событий, происходящих с нами и вокруг нас. Тигр, который поджидает монаха, — это будущее.

Мышки — это время, белая-черная, день-ночь, тик-так, тик-так.

Веточка, за которую монах схватился, это его жизнь — прутик на скале вечности. Вкусная ягода — это мгновение настоящего времени. То, что есть у нас прямо сейчас, в эту минуту. Здесь и сейчас. Эти слова уже вошли в обиход. Так называется одна из телепрограмм. Но на самом деле «здесь и сейчас» — это важный секрет долгой и счастливой жизни. Задумайтесь, ведь время течет прямо через вас — из будущего — в прошлое. И единственно реальное, что есть у вас в данный момент времени здесь на этом месте — это всего лишь одно мгновение. Прошлого нет. Оно — иллюзия. Будущего нет — это тоже иллюзия. Они реальны только в том смысле, что заставляют нас переживать и страдать из-за них. Это мы делаем из прошлого и будущего тигров, готовых нас пожрать: все наши нервы, всю нашу психическую энергию, и сделать нас неспособными жить в настоящем времени. В настоящем мгновении. Только вслушайтесь — НАСТОЯЩЕЕ время. Подлинное, не ложное.

 

Почему это так? Войдите в реальный момент времени «сейчас», почувствуйте его в себе. Вы увидите, что в этом мгновении нет ничего, что было бы способно угрожать вашему благополучию. В состоянии «здесь и сейчас» нет ничего, что мешало бы вашему счастью и восторгу перед жизнью. Поэтому ягода так вкусна. Вкус этой ягоды и есть подлинный вкус бытия. Если вы научитесь постоянно оставаться в мгновении настоящего времени — «здесь и сейчас», состояние радости, безопасности будет перемещаться вместе с вами. Такова сила настоящего времени. Настоящему можно доверять. Только из этого состояния возможно творчество вообще и жизнетворчество — в частности.

В русских сказках и присказках эта мудрость отражена с не меньшей силой и убедительностью. Вот пример:

 

Сидит девка у колодца и плачет-рыдает. Проходит мимо мужик, спрашивает: чего, девушка, плачем? Она ему сквозь слезы говорит: вот сосватают меня на следующей неделе, вот выйду я замуж, вот рожу я ребенка, вот вырастет он и пойдет играть во двор, вот запнется он об этот камень, упадет в колодец и утонет.

 

Многие из нас потеряли настоящее время. Значит, где мы? В иллюзиях, в нереальном мире. А можно ли в мире нереальном быть счастливым? В мире кривых зеркал — счастье тоже кривое, иллюзорное. Мы находим самые разнообразные способы, чтобы не быть «здесь». Стоит паренек в метро. Вылитый ковбой с обложки журнала. Шляпа со шнурком, клепаные ботинки, куртка, джинсы, бахрома. Люди идут мимо, отворачиваются, улыбаются — настолько он смешон в нашей реальности. Где-нибудь в Техасе, на ранчо или на соревнованиях ковбоев по объездке мустангов, он был бы что надо. А тут, ну выпадает человек из общего контекста, самое важное — он и из своего контекста выпадает. Это — один из вариантов бегства от реальности.

Как только вы захотите жить в своем настоящем, эти два ключика — здесь и сейчас — сразу же покажут вам, что реально, а что не реально в вашей жизни. Вы сможете отсечь от себя нереальное, перестать позволять ему разрушать вашу жизнь.

Мощные поставщики иллюзий — кино и ТВ, как, впрочем, и все СМИ.

В состоянии «здесь и сейчас» вы легко увидите свой реальный мир и круг своей ответственности за свою реальность — круг своего влияния.

Если у вас дома со стены упала картина, то вы берете новый гвоздь, вбиваете его в стену и возвращаете картину на место. Если вам сообщают, что эта картина упала в доме вашего соседа, или она украдена из музея, или вообще музей сгорел — ваша это реальность или нет? Протестируйте ситуацию через «здесь и сейчас», и увидите попытку вовлечь вас в переживания относительно событий, которые случаются, во-первых, не «здесь»; а во-вторых, не входят в круг вашей ответственности и не являются вашим «сейчас».

 

Если прорвало трубу отопления над вами, это ваше «здесь и сейчас». Вы занимаетесь решением вопроса, и реальность управляема вами. Когда подобное событие произошло в другом подъезде или доме, то для вас оно не играет роли, если там не живет ваша теща или бабушка. Но, освоившись в своей реальности, вы можете начать ее расширять, расширяя круг своей ответственности за жизнь.

Став управляющим жэу или мэром города, вы включаете все, что происходит в круге вашей ответственности, в вашу реальность — это становится вашим «здесь и сейчас». Но и тогда вы не будете в состоянии вмешаться в ход переговоров России с МВФ. Так чего из-за этого кипятиться? Вы теряете время и нервы, а в подъезде дома N° 40, что на улице Иллюзорная, не работает водопровод… На самом деле это момент тонкий и его нужно правильно понять. В спектакле жизни мы играем самые разные роли: мы и россияне, и украинцы, и белорусы, и горожане, и избиратели, и дети, и родители… Но в любой роли есть ваше «здесь и сейчас», есть круг вашего влияния и есть ваша реальность. Правильно поступает тот, кто здесь и сейчас делает то, что он может, влияя на реальность, а остальное оставляет потоку жизни.

 

«Здесь и сейчас» — это состояние личного счастья и личного мироощущения в вашей личной реальности. Все, что есть в вашей жизни реального, это вечное «сейчас». Подлинное, тотальное проживание этого момента времени — это и есть полнокровная человеческая жизнь. Только так вы сможете полноценно воспринимать окружающих вас людей, избавитесь от плена Пристрастий и неустанной мысленной болтовни о том, что вы делали или будете делать в прошлом и будущем, оставаясь внутренне спокойными.

 

Вопрос о времени очень важен. Проследите за собой хотя бы один день — много ли времени вы проводите в состоянии «здесь и сейчас»? Быть здесь и сейчас вовсе не значит, что нужно постоянно поглядывать на часы и помнить именно о времени. Время всего лишь помогает нам сосредоточиться на главном — своей жизни. Нужно научиться мудро, пользоваться временем, когда каждый момент бытия прекрасен.

 

Илья Пасечник

 

Читайте также: